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Was ist Tai Chi
Tai Chi ist eine Form der bewegten Meditation, die Geist und Körper durch eine Reihe sanfter Übungen miteinander verbindet. Es handelt sich um eine...
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Das Om Namah Shivaya - das fünfsilbige Mantra - ist eines der beliebtesten und am häufigsten gesungenen Mantras des Hinduismus. Es ist eine Erklärung...
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Am Ende jeder Yogastunde werden Sie höchstwahrscheinlich auf einen sehr vertrauten Spruch stoßen - Namaste. Aber was bedeutet er? Woher stammt er?...
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Chakra-Diagramm Chakrakarten enthalten nur die wichtigsten Informationen zu jedem Chakra-Energiezentrum. Das Sanskrit-Wort "Chakra" bedeutet...
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Laut alten indischen und Yogatexten sind Chakren sieben Energiezentren im physischen Körper. Es wird angenommen, dass das Chakra-System Tausende von...
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Wenn Sie Ihre Chakren aktivieren, den Energiefluss freigeben und die sieben Chakren ins Gleichgewicht bringen wollen, können Affirmationen die...
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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Chakrenblockaden zu lösen. Zu den gängigsten gehören Yoga-Posen, Atemübungen und Meditation. Manche Menschen...
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Achtsamkeit ist ein heißes Eisen. Trainer, Lehrer, Redner, Professoren oder Social-Media-Influencer - wer auch immer es ist, mindestens eine dieser...
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Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihr drittes Auge oder sechstes Chakra öffnen wollen. Manche glauben, dass das dritte Auge, auch bekannt als...
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Die "Nichtstun"-Meditation unterscheidet sich von den traditionellen Praktiken dadurch, dass sie nur minimale Anstrengungen erfordert und dem Geist...