Meditationskissen
In unserem hektischen Leben ist es nicht nur schön, sondern auch notwendig, sich ein wenig Zeit für Ruhe und Entspannung zu nehmen. Hier kommt das... Mehr lesen
Meditationspositionen
Entdecken Sie die richtigen Meditationspositionen: In diesem Leitfaden finden Sie praktische Hinweise zu verschiedenen Meditationspositionen. Lernen... Mehr lesen
Beste Zeit zum Meditieren
Lernen Sie, wie Sie Meditation in Ihren Tagesablauf einbauen können! Entdecken Sie, welche Meditationszeiten für Sie und Ihren Zeitplan am besten... Mehr lesen
Meditation Musik
Tauchen Sie ein in die Meditationsmusik und erleben Sie ihre beruhigende und transformative Wirkung. Erforschen Sie die verschiedenen Genres und... Mehr lesen
Meditation für Anfänger
Begeben Sie sich mit diesem Blog-Beitrag auf eine Reise in die Meditation für Anfänger. Verbessern Sie Ihr geistiges Wohlbefinden und entdecken Sie... Mehr lesen
Meditationsstuhl
Erfahren Sie in diesem umfassenden Leitfaden, wie Sie den perfekten Meditationsstuhl für Ihre Praxis auswählen. Entdecken Sie die Eigenschaften und... Mehr lesen
Nichts tun Meditation
Erforschen Sie die tiefe Einfachheit der "Do Nothing"-Meditation. Erfahren Sie, wie diese minimalistische Achtsamkeitspraxis Ihnen helfen kann, sich... Mehr lesen
Hauptzahlen
Tauchen Sie ein in die Tiefen der Numerologie mit unserem umfassenden Leitfaden zu den Meisterzahlen 11, 22 und 33. Entdecken Sie, wie diese... Mehr lesen
Die Meditation von Joe Dispenza
Erschließen Sie sich die Transformation mit Joe Dispenza Meditation, erforschen Sie die Lehren von Joe Dispenza und tauchen Sie ein in seine... Mehr lesen
Violettes Chakra
Erforschen Sie die Bedeutung des violetten Chakras und seinen Einfluss auf die spirituelle Erleuchtung. Entdecken Sie praktische Einsichten zum... Mehr lesen
Indigochakra
Erforschen Sie die Bedeutung des Indigo-Chakras und seinen Einfluss auf Intuition und spirituelles Bewusstsein. Dieser Artikel bietet praktische... Mehr lesen
Blaues Chakra
Entdecke die Kraft des blauen Chakras und erforsche die Bedeutung des blauen Chakras und seinen Einfluss auf Kommunikation und Ausdruck. Dieser... Mehr lesen
Arten der Meditation
Entdecken Sie neue Meditationstechniken, um Ihr Wohlbefinden und Ihren inneren Frieden zu steigern, und beginnen Sie Ihre Meditationsreise noch heute! Mehr lesen
Grünes Chakra
Erforschen Sie das Grüne Chakra und entdecken Sie die Bedeutung des Grünen Chakras und seinen Einfluss auf Liebe und Gleichgewicht. Dieser Artikel... Mehr lesen
Gelbes Chakra
Erforschen Sie die Bedeutung des gelben Chakras und seinen Einfluss auf persönliche Kraft und Selbstvertrauen. Dieser Artikel bietet praktische... Mehr lesen
Orangefarbenes Chakra
Erforschen Sie die Bedeutung des orangefarbenen Chakras und seinen Einfluss auf Kreativität und Leidenschaft. Dieser Artikel bietet praktische... Mehr lesen
Rotes Chakra
Erforschen Sie die Bedeutung des roten Chakras und seinen Einfluss auf Erdung und Vitalität. Dieser Artikel bietet praktische Einblicke in die... Mehr lesen
Gesetz der Korrespondenz
Entdecken Sie das Gesetz der Korrespondenz und wie es Ihre inneren Gedanken mit der äußeren Welt verbindet. Verändere dein Leben, indem du dein... Mehr lesen
Chakra-Armbänder
Erforschen Sie die Bedeutung von Chakra-Armbändern für den Ausgleich und die Ausrichtung Ihrer Energiezentren. Dieser Artikel bietet praktische... Mehr lesen
Kehlkopfchakra-Affirmationen
Entfesseln Sie die Kraft der Hals-Chakra-Affirmationen, um Kommunikation und Selbstausdruck zu verbessern. Erforschen Sie praktische Aussagen, die... Mehr lesen
Kehlchakra-Kristalle
Das Kehlchakra, oder Vishuddha Chakra in Sanskrit, ist das fünfte der sieben Hauptchakren im Körper. Das Kehlchakra, das sich im Hals und im oberen... Mehr lesen
Drittes-Augen-Chakra-Affirmationen
Entdecke kraftvolle Affirmationen für das dritte Auge, um deine Intuition zu schärfen und dein spirituelles Bewusstsein zu erweitern. Erhöhen Sie... Mehr lesen
Kristalle für das dritte Augenchakra
Das Dritte-Augen-Chakra, das sich zwischen den Augenbrauen befindet, ist das sechste Chakra im Energiesystem des menschlichen Körpers. Es befindet... Mehr lesen
Solarplexus-Chakra-Kristalle
Entdecken Sie die vielen Vorteile von Kristallen und Steinen im Zusammenhang mit dem Solarplexus-Chakra. Lernen Sie, wie Sie sie für ein besseres... Mehr lesen
Solarplexus-Chakra-Affirmationen
Machen Sie sich die Kraft der Solarplexus-Chakra-Affirmationen zunutze, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr persönliches Empowerment zu stärken.... Mehr lesen
Sakralchakra-Kristalle
Erfahren Sie mehr über die Kraft der Kristalle und Steine des Sakralchakras, wie sie mit Ihren Energiezentren arbeiten und wie Sie sie im Alltag... Mehr lesen
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Tauchen Sie ein in Affirmationen zum Sakralchakra, um Kreativität zu entfachen und Emotionen auszugleichen. Erforschen Sie praktische Aussagen, um... Mehr lesen
Wurzelchakra-Kristalle
Wurzelchakra-Kristalle und -Steine nutzen die Energien, um Ihr Wurzelchakra auszugleichen und zu heilen. Erforschen Sie verschiedene Arten und ihre... Mehr lesen
Chakra-Ringe
Entdecken Sie die Bedeutung der Chakrenringe für die Förderung der Energieausrichtung und des Wohlbefindens. Dieser Artikel bietet praktische... Mehr lesen
Wurzelchakra-Affirmationen
Wurzelchakra-Affirmationen sind positive Aussagen, die Stabilität, Sicherheit und Erdung fördern und darauf abzielen, Ihr Wurzelchakra auszugleichen... Mehr lesen
Chakra-Halsketten
Erforschen Sie die Bedeutung von Chakra-Halsketten für die Förderung von Gleichgewicht und Wohlbefinden. Dieser Artikel bietet praktische Einblicke... Mehr lesen
Wie man sein drittes Auge öffnet
Holen Sie sich direkte Anleitungen und Techniken, um das dritte Augenchakra zu aktivieren und auszurichten, um Ihr spirituelles Bewusstsein zu... Mehr lesen
Gesetz des inspirierten Handelns
Erforschen Sie das Gesetz des inspirierten Handelns und wie es Ihre Träume in die Realität umsetzt. Lernen Sie praktische Schritte, um Ihr Handeln... Mehr lesen
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Gesetz des Rhythmus
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Das Relativitätsgesetz
Erforschen Sie die faszinierende Welt der Relativitätstheorie, von Einsteins bahnbrechenden Theorien bis hin zu ihren tiefgreifenden Auswirkungen auf... Mehr lesen
Gesetz der Polarität
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Das Gesetz der ständigen Transmutation
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Das Recht der Geschlechter
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Gesetz der Anziehung
Entdecken Sie die Geheimnisse des Gesetzes der Anziehung und erfahren Sie, wie positives Denken Ihr Leben, Ihre Beziehungen und Ihre Karriere... Mehr lesen
12 Gesetze des Universums
Erforschen Sie die grundlegenden Prinzipien des Universums in einfachen Worten. Erforschen Sie die 12 universellen Gesetze, vom Gesetz der Anziehung... Mehr lesen
Herz-Chakra-Affirmationen
Tauchen Sie ein in Herz-Chakra-Affirmationen, um Liebe, Mitgefühl und emotionales Gleichgewicht zu fördern. Erforschen Sie praktische Aussagen, die... Mehr lesen
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Erforschen Sie die Kristalle des Herz-Chakras, um das emotionale Gleichgewicht zu verbessern und die Liebe zu fördern. Erforschen Sie die heilenden... Mehr lesen
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Erforschen Sie die Welt der Heilsteine und lernen Sie, wie Sie sie effektiv für Ihr emotionales, spirituelles und körperliches Wohlbefinden einsetzen... Mehr lesen
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Tauchen Sie ein in ermächtigende Kronenchakra-Affirmationen, um sich mit höheren Bewusstseinszuständen und spiritueller Verbindung auszurichten.... Mehr lesen
Kronenchakra-Kristalle
Entdecken Sie die Kraft der Kristalle, um Ihre spirituelle Reise zu verbessern und das Kronenchakra zu aktivieren. Wir führen Sie durch die Auswahl... Mehr lesen
Wie man Chakrenblockaden löst
Entfesseln Sie die Kraft Ihrer Chakren durch alte und moderne Techniken. Dieser umfassende Leitfaden erforscht effektive Methoden wie Meditation,... Mehr lesen
Kraftvolle Chakra-Affirmationen
Erforschen Sie die transformative Kraft der Chakra-Affirmationen: Tägliche Affirmationen für alle 7 Chakren. Dieser aufschlussreiche Leitfaden bietet... Mehr lesen
Wer ist Wim Hof
Wim Hof, auch "Iceman" genannt, ist ein bekannter Sportler und Draufgänger, der viele Weltrekorde hält, darunter den für die längste Zeit, die er in... Mehr lesen
Was ist Asana im Yoga
Asana, ein grundlegendes Element des Yoga, bezieht sich auf die körperlichen Haltungen oder Stellungen, die im Yoga praktiziert werden. Asana im... Mehr lesen
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Neue und erfahrene Yogapraktizierende können von der Unterstützung und Ausrichtung der Yogablöcke profitieren. Ganz gleich, ob Sie sich für... Mehr lesen
Yoga Nackenrolle
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Yogamatten bilden eine Barriere zwischen dem Benutzer und dem Boden, so dass er ohne Schmerzen oder Beschwerden üben kann. Einführung Eine Yogamatte... Mehr lesen
Trockener Januar
Entdecken Sie die transformative Kraft des trockenen Januars. Dieser Leitfaden bietet praktische Tipps, Ideen für Getränke und die gesundheitlichen... Mehr lesen
Pilates gegen Yoga
Pilates vs. Yoga: Lernen Sie die Unterschiede und Vorteile kennen und wählen Sie die richtige Übung für Ihre Fitness- und Wellnessziele. Der... Mehr lesen
Was ist Pilates?
Was ist Pilates? Eine gezielte Kräftigungs- und Tonisierungsübung mit zahlreichen Vorteilen. Pilates trägt dazu bei, sowohl die geistige als auch die... Mehr lesen
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Engelszahlen sind Sequenzen von sich wiederholenden Zahlen, denen eine spirituelle Bedeutung zugeschrieben wird. Diese Zahlen erscheinen oft in sich... Mehr lesen
Widerstandsbänder
Widerstandsbänder können unabhängig von der Leistungsstufe ein effektives Fitnessinstrument sein, das zahlreiche Vorteile für das tägliche Leben, die... Mehr lesen
Carl Jung
Tauchen Sie ein in die Welt von Carl Jung. Entdecken Sie die Grundlagen der analytischen Psychologie, seine berühmte Fehde mit Freud und die... Mehr lesen
Mystik
Mystik ist ein erreichbarer Zustand, in dem man ein ultimatives Bewusstsein, einen körperlichen und geistigen Zustand der Ekstase und eine ultimative... Mehr lesen
Numerologie
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Wie man wieder einschläft
Es kann eine Herausforderung sein, herauszufinden, wie man einschlafen und wieder einschlafen kann, wenn man mitten in der Nacht aufwacht. Diese... Mehr lesen
Schlafmusik
Musik hat viele Funktionen und nachgewiesene Vorteile, darunter die Verbesserung der Schlafhygiene und -qualität. Je nach Art der Musik, die Sie... Mehr lesen
Warum wache ich müde auf
Schlafstörungen und eine falsche Schlafroutine führen dazu, dass Ihnen tagsüber die Energie fehlt. Eine wirksame Schlafhygiene verringert die... Mehr lesen
Wie man ein Morgenmensch wird
Wachen Sie früher auf, um mehr Energie und Produktivität zu haben? Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Tipps zu Schlaf, Routine und allgemeinem... Mehr lesen
Fähigkeiten zur Emotionsregulierung
Emotionsregulierung bedeutet, Emotionen zum Wohlbefinden zu steuern. Das Verstehen, Benennen und Regulieren von Gefühlen ist wichtig, um sie effektiv... Mehr lesen
Meditation für den Sport
Meditation ist ein wirkungsvolles Instrument für Sportler, das sie sich im Training und im Wettkampf zunutze machen können. Zu den Vorteilen gehören... Mehr lesen
Wim Hof Methode
Der niederländische Extremsportler Wim Hof entwickelte eine einzigartige Methode und Lebensweise, die auf drei Säulen beruht: Atmung, Kältetherapie... Mehr lesen
Wie man übermäßiges Denken überwindet
Übermäßiges Denken kann sich auf das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit einer Person auswirken. Erfahren Sie mehr über übertriebenes Denken... Mehr lesen
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So stärken Sie Ihr Immunsystem
Verstehen Sie die Funktion des Immunsystems und wie Sie Ihren Lebensstil ändern können, um das Immunsystem zu stärken und die Immunantwort auf... Mehr lesen
Naturspaziergang
Ein Spaziergang in der Natur hat nachweislich viele körperliche und geistige Vorteile. Die Verbindung mit der Erde und ihren Schöpfungen um uns herum... Mehr lesen
Schluss mit dem Grübeln
Der Schlüssel zur Unterbrechung des Sorgenkreislaufs liegt in der Konfrontation mit den Auslösern und in einer veränderten Denkweise. Mentale und... Mehr lesen
Meditation gegen Depressionen
Depressionen sind eine häufige psychische Störung, von der weltweit etwa 280 Millionen Menschen betroffen sind. Depressionen verursachen viele... Mehr lesen
Stigma der psychischen Gesundheit
Das Stigma der psychischen Gesundheit bezieht sich auf negative Einstellungen und Gefühle gegenüber Menschen mit psychischen Problemen. Es kann... Mehr lesen
Kundalini-Meditation
Die Kundalini-Meditation ist eine kraftvolle Form der Meditation, die darauf abzielt, die ruhende Energie an der Basis der Wirbelsäule zu erwecken... Mehr lesen
Das Göttlich-Weibliche
Das Göttlich-Weibliche ist ein spirituelles Konzept, das in letzter Zeit zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen hat. Es bezieht sich auf die weibliche... Mehr lesen
Kundalini-Schlange
Kundalini-Schlange bezieht sich auf eine ruhende spirituelle Energie, die oft als Schlange beschrieben wird, die sich an der Basis der Wirbelsäule... Mehr lesen
Meditation gegen Stress
Die Meditation ist eine wirkungsvolle Technik, die zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit führen kann. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Stress,... Mehr lesen
Was ist Neuroplastizität
Erfahren Sie mehr über den Ursprung, die Arten und den Einsatz der Neuroplastizität in verschiedenen Bevölkerungsgruppen und darüber, wie Sie Ihr... Mehr lesen
Kundalini-Energie
Die Kundalini-Energie ist eine mächtige und transformative Kraft, die seit Tausenden von Jahren verehrt und studiert wird. Es heißt, dass diese... Mehr lesen
Kundalini-Chakren
Kundalini und Chakren sind integraler Bestandteil der alten indischen spirituellen Tradition und haben in der modernen Welt eine bedeutende... Mehr lesen
Heilkristalle
Heilkristalle werden seit Jahrhunderten verwendet, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Obwohl es nur wenige... Mehr lesen
Chakra-Heilung
Der menschliche Körper hat sieben Hauptenergiezentren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden und verschiedenen physischen und emotionalen... Mehr lesen
Wo befindet sich der Solarplexus
Der Solarplexus ist sowohl eine biologische Komponente des Körpers als auch ein spirituelles Chakra. Es zu verstehen bedeutet, ein tieferes... Mehr lesen
Chakra-Ausgleich
Chakra-Balance ist die Praxis, die Energiezentren des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, indem die sieben Chakren des Körpers ausgerichtet werden. Mehr lesen
Was ist Akupunktur
Die aus der traditionellen chinesischen Medizin stammende Akupunktur ist eine Technik, bei der mit kleinen sterilen Nadeln, die in die Haut gestochen... Mehr lesen
Was ist ein Chiropraktiker
Ein Chiropraktiker ist eine medizinische Fachkraft, die sich auf die Diagnose und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats spezialisiert... Mehr lesen
Dankbarkeits-Tagebuch
Das Führen von Dankbarkeitstagebüchern ist ein wirksames Mittel, um sich auf das Positive zu konzentrieren und Glück zu kultivieren. Es ermöglicht... Mehr lesen
Stressreaktion
Die Stressreaktion ist die Art und Weise, wie der Körper auf wahrgenommene Bedrohungen oder Gefahren reagiert. Heutzutage können viele Aspekte des... Mehr lesen
Was ist Schattenarbeit?
Schattenarbeit ist ein Weg, die verborgenen Teile des eigenen Selbst zu untersuchen, um die Selbstwahrnehmung zu verbessern, die eigenen emotionalen... Mehr lesen
Was ist kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die Menschen dabei hilft, negative... Mehr lesen
Was ist Spondylose
Altersbedingte Degeneration der Wirbelsäule, die Rücken- und Nackenschmerzen und Steifheit verursacht. Was ist Spondylose? AlsSpondylose... Mehr lesen
Was ist Osteoporose
Ein Zustand, der durch eine verringerte Knochendichte gekennzeichnet ist und ein erhöhtes Risiko für Knochenbrüche birgt. Was ist Osteoporose? Das... Mehr lesen
Was ist Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die im ganzen Körper Schmerzen verursacht. Obwohl es keine bekannten Heilmittel für Fibromyalgie gibt, können... Mehr lesen
Was ist Ischias
Von Ischias spricht man, wenn der Ischiasnerv, der längste und breiteste einzelne Nerv im Körper, gereizt oder gequetscht wird. Der eingeklemmte Nerv... Mehr lesen
Was ist rheumatoide Arthritis
Alles, was Sie über rheumatoide Arthritis, eine weit verbreitete entzündliche Autoimmunerkrankung, wissen sollten. Was ist rheumatoide Arthritis? ... Mehr lesen
Was ist Plantarfasziitis
Plantarfasziitis ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn sich das dicke Gewebeband an der Unterseite des Fußes, die so genannte Plantarfaszie,... Mehr lesen
Was ist das endokrine System
Das endokrine System ist ein System von Drüsen, die Hormone produzieren und in den Blutkreislauf abgeben. Diese Hormone steuern viele lebenswichtige... Mehr lesen
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Was sind Hormone
Hormone sind chemische Botenstoffe im Körper, die zur Regulierung verschiedener Körperprozesse beitragen. Es gibt viele verschiedene Hormone, und... Mehr lesen
Was ist das Kreislaufsystem
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Spondylose vs. Spondylolyse
Die wichtigsten Unterschiede zwischen zwei Wirbelsäulenerkrankungen und die Behandlungen, mit denen beide gelindert werden können. Was ist... Mehr lesen
Was ist Narzissmus
Was ist Narzissmus? Umgangssprachlich könnte man jemanden als "narzisstisch" bezeichnen, wenn er ein übersteigertes Gefühl der Selbstherrlichkeit,... Mehr lesen
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World Physiotherapy beschreibt die Physiotherapie als einen Gesundheitsberuf, der sich mit der menschlichen Funktion, Bewegung und der Maximierung... Mehr lesen
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Was sind Rückenkrämpfe
Rückenkrämpfe und Rückenschmerzen sind recht häufig und einer der Hauptgründe, warum Menschen einen Arzt aufsuchen. Verschiedene Faktoren können... Mehr lesen
Vorteile der kalten Dusche
Kalte Duschen haben tiefgreifende Vorteile, die ihnen in den letzten Jahren neue Popularität verliehen haben. Sie helfen beim morgendlichen Aufwachen... Mehr lesen
Yin Yang Bedeutung
Die Ursprünge von Yin und Yang gehen auf die alte chinesische Philosophie zurück. Yin- und Yang-Symbole sind zwei Hälften, die zusammen eine Ganzheit... Mehr lesen
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Das parasympathische Nervensystem ist für die "Ruhe- und Verdauungsfunktionen" des Körpers zuständig. Er wird in Zeiten der Entspannung und... Mehr lesen
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Herzschlag, Blutdruck, Verdauung: Diese lebenswichtigen Funktionen laufen ohne Gedanken ab, und das alles dank des autonomen Nervensystems. Das... Mehr lesen
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Tai Chi ist eine Form der bewegten Meditation, die Geist und Körper durch eine Reihe sanfter Übungen miteinander verbindet. Es handelt sich um eine... Mehr lesen
Saisonal abhängige Depression
Die auch als SAD bezeichnete saisonale affektive Störung tritt häufig in den Wintermonaten auf und ahmt die Symptome einer Depression nach. Was... Mehr lesen
Om Namah Shivaya
Das Om Namah Shivaya - das fünfsilbige Mantra - ist eines der beliebtesten und am häufigsten gesungenen Mantras des Hinduismus. Es ist eine Erklärung... Mehr lesen
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Namaste Bedeutung
Am Ende jeder Yogastunde werden Sie höchstwahrscheinlich auf einen sehr vertrauten Spruch stoßen - Namaste. Aber was bedeutet er? Woher stammt er?... Mehr lesen
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Chakrakarten enthalten nur die wichtigsten Informationen zu jedem Chakra-Energiezentrum. Das Sanskrit-Wort "Chakra" bedeutet übersetzt "Rad" und... Mehr lesen
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5 Vorteile der Boxatmung
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Wie man Achtsamkeit praktiziert
Achtsamkeit ist ein heißes Eisen. Trainer, Lehrer, Redner, Professoren oder Social-Media-Influencer - wer auch immer es ist, mindestens eine dieser... Mehr lesen
Was ist Meditation?
Haben Sie sich jemals ängstlich und besorgt gefühlt? Gestresst und angespannt? Nun, Sie sind nicht allein. 19 % der Amerikaner leiden an einer... Mehr lesen
Meditations-Apps
Meditation ist eine großartige Methode, um Ihre Gesundheit zu verbessern, auch wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Wenn Sie nicht... Mehr lesen
Digitale Entgiftung
Wir alle wissen, dass wir uns Pausen von unseren Bildschirmen gönnen müssen, aber was ist ein digitaler Entzug, und warum brauchen wir ihn? Ein... Mehr lesen
Hirnnebel
Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich auf nichts konzentrieren können? Die Gedanken schweifen umher? Möglicherweise leiden Sie unter Hirnnebel - ein... Mehr lesen
Kundalini-Erwachen
Manche Menschen glauben, dass ein Kundalini-Erwachen eine bemerkenswert kraftvolle spirituelle Erfahrung ist, die erhebliche Veränderungen des... Mehr lesen
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Willst du lernen, wie man Yoga macht? Suchst du nach einem Weg, um in Form zu kommen, deinen Körper zu stärken und deine geistige Gesundheit zu... Mehr lesen
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Privater Yogaunterricht hat viele Vorteile. Der Einzelunterricht kann eine maßgeschneiderte Erfahrung bieten, die sich auf deine individuellen... Mehr lesen
Yogalehrer-Ausbildung
Du möchtest Yogalehrer/in werden, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? Oder vielleicht interessierst du dich für die intensiven Aspekte der... Mehr lesen
Was ist Ziegen-Yoga?
Was auf der Welt ist eine Ziegen-Yogaklasse? Sie fragen sich das vielleicht, und wenn Sie es sind, sind Sie nicht allein! Goat Yoga ist ein neuer... Mehr lesen
Wie man eine Yogamatte reinigt
Wenn Sie ein Yoga-Enthusiast sind, wissen Sie, wie wichtig es ist, eine saubere Matte zu haben. Sie ist nicht nur für Ihre Sicherheit und Ihr... Mehr lesen
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Wollen Sie Ihrem Teenager helfen, präsenter zu werden, Stress abzubauen und sich besser zu entspannen? Achtsamkeit könnte die Antwort sein. Was... Mehr lesen
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Nach Angaben der American Psychological Association erleben 73 Prozent der Amerikaner "regelmäßig psychologische Symptome, die durch Stress... Mehr lesen
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Stoiker wie Marcus Aurelius, Seneca und andere verstanden und priesen die Macht eines organisierten, klaren Verstandes, der seine Gedanken... Mehr lesen
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Das Waldbaden ist eine therapeutische Praxis, bei der man sich in der Natur unter dem Blätterdach der Bäume aufhält. Die ursprünglich aus Japan... Mehr lesen
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