Wie man sich beruhigt
Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass allgemeine Angst und Stress ein weit verbreitetes Problem in der heutigen Welt sind. Aber sind Sie sich bewusst, wie groß das Problem wirklich ist? Nehmen wir zum Beispiel diese Statistik: Nach Angaben des National Institute of Mental Health (NIMH) haben etwa 19 % der US-Bevölkerung im letzten Jahr mindestens einmal eine Form von Angststörung erlebt. Das sind fast 40 Millionen Erwachsene. Das bedeutet, dass Angstzustände die häufigste psychische Störung im Land geworden sind. ...