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Anahana is the global leader in mental health and wellbeing education.

Mindfulness

8 minuutin luku

Wie Sie Ihren Geist entspanne

Picture of Anahana Anahana: April 15, 2022

Ängstliche Gedanken, Sorgen über die Zukunft, Bedauern über die Vergangenheit ... Anspannung und Stress haben eine einzigartige Art, in unseren Geist...

Mindfulness
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17 minuutin luku

Achtsamkeit

Picture of Anahana Anahana: April 15, 2022

Ganz gleich, wo Sie sich gerade in Ihrem Leben befinden, Achtsamkeit kann Ihre Existenz zum Besseren verändern. Häufig suchen Menschen in schwierigen...

Mindfulness
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