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Gesunde Gewohnheiten

Eine Gewohnheit ist eine Verhaltensweise, die nur wenig Überlegung oder Anstrengung erfordert, weil man sich daran gewöhnt hat, sie auszuführen....

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Flüssigkeitszufuhr

Es versteht sich von selbst, dass Wasser für unser Überleben, unsere Gesundheit und unsere Langlebigkeit entscheidend ist. Dennoch gibt es immer noch...