4 min read
Anahana: ledna 27, 2022
Chcete-li se ponořit hlouběji do tématu jógy nidry a získat odpovědi na některé otázky, pak by vám tyto nejčastější dotazy mohly pomoci. Dozvíte se...
4 min read
Anahana: ledna 27, 2022
Věděli jste, že přibližně 25 % světové populace se potýká s nějakou formou poruchy nálady? Nebo že 70 % Američanů nemá dostatek spánku?
4 min read
Anahana: ledna 27, 2022
Skriptum jógy nidry čte instruktor jógy při vedení meditace jógy nidry.
4 min read
Anahana: ledna 27, 2022
Jóga nidra je řízená meditace, která podporuje hlubokou relaxaci a posiluje spojení mysli a těla.
6 min read
Anahana: ledna 27, 2022
Jóga nidra neboli jógový spánek je praxe, která je zároveň meditační praxí a meditačním stavem. Lze ji považovat za dynamický spánek nebo spánek s...