Jóga
Prozkoumejte styly jógy, pozice, čakry a filozofii. Najděte zdroje pro prohloubení vaší praxe.
Featured Articles
Jóga
Jóga, která spojuje mysl, tělo a ducha prostřednictvím pozic a dýchání pro zlepšení zdraví a relaxaci. Pochopte výhody.
Jóga pro začátečníky
Zrozum podstawy, poznaj różne style i dowiedz się, jak włączyć jogę dla początkujących do swojego życia, aby poprawić …
Čakry
Seznamte se s historií a přínosy systému čaker, praktickými cvičeními, jógovými pozicemi, odblokováním, léčením a …
Vinyasa jóga
Vinjása je plynulá sekvence jógových pozic, tzv. ásan. Kombinuje tyto ásany s pránájámou, dechovou prací a společně …
Jóga nidra
Jóga nidra neboli jógový spánek je praktická metoda řízené meditace, která navozuje stav hlubokého odpočinku bez spánku …
Hatha jóga
Hatha jóga se skládá z kombinace dechových cvičení a pohybu. Označuje také fyzické pozice, které se vyučují v jakémkoli …